Fotmeny

Rea!

Personlig Träning – Löpteknik & Målsättning 5 ggr

5 500,00 kr 2 750,00 kr

Personlig Träning med fokus på din löpteknik och din målsättning.

5 tillfällen, ca 1 timma per tillfälle.

Introduktionspris

Just nu startar vi vår löpcoachverksamhet och erbjuder Personlig Träning till rabatterade priser.

Artikelnr: LC-PT-LTx5 Kategorier: , Taggar: , ,

Beskrivning

Personlig Träning – Löpteknik & Målsättning

Personlig Träning med fokus på din löpteknik och hur du når din målsättning.

5 tillfällen, ca 1 timma per tillfälle.

Det här träningspaketet är för dig som satsar lite mer målmedvetet. Du vill förbättra din löpteknik, ditt träningsupplägg och du vill få lite hjälp med att nå din målsättning.

Fokus under de fem passen ligger på att säkerställa att du har en bra löpteknik och vi hittar övningar som passar bra för dina mål. Beroende på dina förutsättningar justeras innehållet för att passa dig.

Upplägget på passen är indelat i 4 moment:

  • Uppvärmning – ca 10 minuter lugn jogg
  • Analys – Din löpcoach analyserar vad du behöver hjälp med
  • Huvudpass – se nedan
  • Nedjogg – ca 10 minuter lugn jogg

Innehållet i huvudpasset utformas efter dina behov. Ofta innebär det att vi säkerställer att du har en bra löpteknik, vi lägger gemensamt upp en plan för att du ska kunna nå dina mål. Det kan vara att springa en viss sträcka, klara en viss tid eller att genomföra ett lopp.

De personliga träningspassen genomförs endast i Västergötland, främst i Alingsås och Borås med omnejd. Främst helger.

Löpcoach

227557_174517996_MediumJohan Sävenstrand är grundare av Säven Sport som bland annat driver SevenSports.se. Han har hållit på med löpning på motionsnivå i 20 år och är utbildad Löpcoach genom Urban Tribes.

Om mig som coach

Jag älskar löpning och har sprungit på motionsnivå i snart 20 år. Jag har sprungit ett 30-tal halvmarathon, 10-tal marathon och en hel del andra lopp från 5 km och uppåt. Förutom enkelheten och glädjen i att känna att jag orkar springa långt uppskattar jag att alla kan sätta personliga mål med sin löpning. Det är något jag försöker ta fasta på i min coachning – att just Du springer och att det är Dina mål Vi ska försöka nå.

/Johan Sävenstrand, Löpcoach

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Personlig Träning – Löpteknik & Målsättning 5 ggr”

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Säven Sport AB - 556960-7806

Ljur Sävsjöos 2a, 447 94 Vårgårda