Rea!

Personlig Träning – Löpteknik & Prestation 10 ggr

10 000,00 kr 5 000,00 kr

Personlig Träning med fokus på din löpteknik och din prestation.

10 tillfällen, ca 1 timma per tillfälle.

Introduktionspris

Just nu startar vi vår löpcoachverksamhet och erbjuder Personlig Träning till rabatterade priser.

Artikelnr: LC-PT-LTx10 Kategorier: , Taggar: , ,

Beskrivning

Personlig Träning – Löpteknik & Prestation

Personlig Träning med fokus på din löpteknik och hur du presterar på tävling.

10 tillfällen, ca 1 timma per tillfälle.

Det här träningspaketet är för dig som är seriös med din löpning och vill prestera på lopp. Ofta har du testat på något av våra andra träningspaket och vet att vårt samarbete fungerar. Du satsar målmedvetet på din löpning. Du vill finslipa din löpteknik och du vill ha hjälp med motivation och prestera när det gäller.

Fokus under de tio passen ligger på att finslipa din löpteknik och vi hittar delmål som vi stämmer av för att du ska ha bra förutsättningar att nå dina mål. Beroende på dina förutsättningar justeras innehållet för att passa dig.

Upplägget på passen är indelat i 4 moment:

  • Uppvärmning – ca 10 minuter lugn jogg
  • Analys – Din löpcoach analyserar vad du behöver hjälp med
  • Huvudpass – se nedan
  • Nedjogg – ca 10 minuter lugn jogg

Innehållet i huvudpasset utformas efter dina behov. Ofta innebär det att vi finslipar och nöter in din löpteknik, vi lägger gemensamt upp en plan för att du ska kunna nå dina mål. Ofta innebär det att vi sätter upp delmål för att säkerställa att vi är på rätt väg.

De personliga träningspassen genomförs endast i Västergötland, främst i Alingsås och Borås med omnejd. Främst helger.

Bor du på annan ort men ändå vill ha hjälp med ditt träningsupplägg rekommenderar vi vårt Personliga Träningsprogram.

Löpcoach

227557_174517996_MediumJohan Sävenstrand är grundare av Säven Sport som bland annat driver SevenSports.se. Han har hållit på med löpning på motionsnivå i 20 år och är utbildad Löpcoach genom Urban Tribes.

Om mig som coach

[quote]Jag älskar löpning och har sprungit på motionsnivå i snart 20 år. Jag har sprungit ett 30-tal halvmarathon, 10-tal marathon och en hel del andra lopp från 5 km och uppåt. Förutom enkelheten och glädjen i att känna att jag orkar springa långt uppskattar jag att alla kan sätta personliga mål med sin löpning. Det är något jag försöker ta fasta på i min coachning – att just Du springer och att det är Dina mål Vi ska försöka nå.[/quote]

/Johan Sävenstrand, Löpcoach

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Personlig Träning – Löpteknik & Prestation 10 ggr”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.