Rea!

Personligt Träningsprogram – 12 veckor

3 600,00 kr 1 800,00 kr

Personligt träningsprogram för löpning.

Veckovis uppföljning och anpassning till dina förutsättningar och mål.

Introduktionspris

Just nu startar vi vår löpcoachverksamhet och erbjuder Personlig Träning till rabatterade priser.

Beskrivning

Personligt Träningsprogram

För att nå så långt som möjligt med din löpträning rekommenderar vi ett personligt träningsprogram.

Ett personligt träningsprogram inleds med ett samtal där vi går igenom din bakgrund, dina förutsättningar och dina mål.

Träningspassen som är ingående och individanpassade skickas sedan till dig via epost med upplägg för 1-2 veckor åt gången.

Efter varje träningspass fyller du i programmet och skickar tillbaks till din coach en gång per vecka.

Det här upplägget ger möjlighet för anpassningar efter dina behov och förutsättningar. Kommunikationen sker främst via epost men givetvis kan kontakt ske via telefon eller Skype.

Skulle du bli skadad fortsätter coachingen och hjälper dig tillbaka till löpningen.

Löpcoach

227557_174517996_MediumJohan Sävenstrand är grundare av Säven Sport som bland annat driver SevenSports.se. Han har hållit på med löpning på motionsnivå i 20 år och är utbildad Löpcoach genom Urban Tribes.

Om mig som coach

[quote]Jag älskar löpning och har sprungit på motionsnivå i snart 20 år. Jag har sprungit ett 30-tal halvmarathon, 10-tal marathon och en hel del andra lopp från 5 km och uppåt. Förutom enkelheten och glädjen i att känna att jag orkar springa långt uppskattar jag att alla kan sätta personliga mål med sin löpning. Det är något jag försöker ta fasta på i min coachning – att just Du springer och att det är Dina mål Vi ska försöka nå.[/quote]

/Johan Sävenstrand, Löpcoach

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Personligt Träningsprogram – 12 veckor”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.