Publicerad

Maurten Fuel Guide for Training

I dessa tider med alla inställda lopp gäller det att hålla fokus på träningen. Ta tillfället i akt och ge dig extra tid för träning, se över dina mål och lägg upp en plan för framtiden.

För att hjälpa dig få ut det mesta av din träning har Maurten tagit fram en energiguide för specifika träningspass för cykel och löpning.

The Fuel Guide

Du kan ladda ned Maurten The Fuel Guide i pdf-format här.

I Maurten The Fuel Guide finns energiplaner och träningsupplägg för följande pass:

Cykel

  • Flemish Classics – Kort, branta backar i hög fart
  • Ardennes Classics – Förbered dig för längre klättringar
  • Sprint Specific
  • Long Climb

Löpning

  • Long Intervals
  • Short Intervals
  • Tempo Run
  • Long Distance

Produkter

Följande produkter ingår i de olika träningspassen:

Keep On Training!